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Terapeuta Cognitivo Conductual TRE

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Lic. Alejandra Sánchez, Terapeuta Cognitivo Conductual TRE

Mi nombre es Alejandra Sánchez, y llevo más de 24 años ejerciendo como terapeuta especialista en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), egresada del Instituto Mexicano de P.C.C. Desde el año 2000, he tenido la oportunidad de trabajar con pacientes que enfrentan diferentes desafíos emocionales y psicológicos, desde la depresión, ansiedad, ataques de pánico, hasta trastornos más complejos como la esquizofrenia y la bipolaridad

Durante mi carrera, he implementado la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) como un enfoque clave, que se basa en trabajar con el "aquí y ahora" del paciente, ayudándolo a identificar y modificar pensamientos distorsionados que afectan su bienestar emocional.

Una de las razones por las que esta terapia es tan efectiva es su capacidad de abordar problemas de manera breve y centrada en los problemas actuales del paciente, sin necesidad de un análisis exhaustivo del pasado. 

Mi experiencia en la práctica terapéutica ha demostrado que al centrarnos en reestructurar los pensamientos presentes, los pacientes logran cambios significativos en su vida cotidiana, especialmente en aquellos que sufren de trastornos como la ansiedad y la depresión.

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