Lic. Ale Sanchez

Jul 1

¿Te cuesta conciliar el sueño por pensamientos que no paran? En mis sesiones online desde Ciudad de México, utilizamos herramientas de TCC para calmar la mente y mejorar tu descanso. Dormir bien es esencial para la salud emocional. Trabajamos hábitos, creencias y emociones que bloquean tu descanso. ...Read more

¿Te cuesta conciliar el sueño por pensamientos que no paran? En mis sesiones online desde Ciudad de México, utilizamos herramientas de TCC para calmar la mente y mejorar tu descanso. Dormir bien es esencial para la salud emocional. Trabajamos hábitos, creencias y emociones que bloquean tu descanso. Comienza hoy a dormir con paz.

Jun 27

La salud mental también es prioridad para hombres. Muchos cargan con ansiedad, enojo o depresión en silencio. Brindo terapia cognitivo conductual online desde CDMX especialmente diseñada para abordar las emociones masculinas. Trabajo con hombres que desean crecer, sanar y romper viejos patrones. Si ...Read more

La salud mental también es prioridad para hombres. Muchos cargan con ansiedad, enojo o depresión en silencio. Brindo terapia cognitivo conductual online desde CDMX especialmente diseñada para abordar las emociones masculinas. Trabajo con hombres que desean crecer, sanar y romper viejos patrones. Si necesitas apoyo sin juicios, este es tu espacio.

Jun 24

¿Tienes ataques de pánico que te paralizan? La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz para tratarlos. Desde CDMX, atiendo en línea a personas que quieren recuperar el control de su cuerpo y mente. Aplicamos técnicas probadas, como TRE y reestructuración cognitiva, en sesiones cómodas y pri...Read more

¿Tienes ataques de pánico que te paralizan? La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz para tratarlos. Desde CDMX, atiendo en línea a personas que quieren recuperar el control de su cuerpo y mente. Aplicamos técnicas probadas, como TRE y reestructuración cognitiva, en sesiones cómodas y privadas. Puedes salir del ciclo del miedo.

Jun 21

La terapia psicológica online es una alternativa segura, eficaz y flexible. Desde Ciudad de México, acompaño a personas con miedos, ansiedad, depresión y más, usando la terapia cognitivo conductual. Conéctate desde casa, sin traslados ni estrés. Llevo más de 20 años ayudando a transformar vidas con ...Read more

La terapia psicológica online es una alternativa segura, eficaz y flexible. Desde Ciudad de México, acompaño a personas con miedos, ansiedad, depresión y más, usando la terapia cognitivo conductual. Conéctate desde casa, sin traslados ni estrés. Llevo más de 20 años ayudando a transformar vidas con ciencia, corazón y escucha. No postergues tu bienestar.

Jun 17

Los problemas de pareja no desaparecen por arte de magia, pero sí pueden transformarse con guía profesional. Ofrezco terapia de pareja en línea para quienes viven en CDMX y buscan mejorar su relación. Utilizo enfoque cognitivo conductual para ayudarles a comunicar y resolver conflictos. Si deseas re...Read more

Los problemas de pareja no desaparecen por arte de magia, pero sí pueden transformarse con guía profesional. Ofrezco terapia de pareja en línea para quienes viven en CDMX y buscan mejorar su relación. Utilizo enfoque cognitivo conductual para ayudarles a comunicar y resolver conflictos. Si deseas reconstruir el vínculo con tu pareja, mis sesiones por videollamada pueden ser tu punto de partida. Juntos podemos restaurar la conexión.